Opplevelser

Vi starter tantra eventyret med å lande sammen og først og fremst komme i dyp kontakt med egen kropp, kjenne våre behov, våre grenser og hva som er levende i oss ved inngangen til denne opplevelsen.

Så utvider vi fokuset, tar inn gruppen, stedet, livet som pulserer.

Vi lander inn i det praktiske og "kjøreregler" for helgen, før vi

gradvis nærmer oss hverandre gjennom ulike øvelser.

 

Retreaten blir en dynamisk reise hvor vi bruker tid, kjenner inn og følger vårt indre ja. Alt som presenteres i retreaten er en invitasjon og vi oppfordrer til å hele tiden lytte inn og gjøre det som føles rett for deg.

 

Dagene starter med ulike landings øvinger, etterfulgt av frokost og formiddag økt. En god pause og mat midt på dagen, før en ettermiddag økt i fordypning eller et steg videre på reisen.  På kvelden har vi samlende aktiviteter rundt bålet, flytende badstu og andre nærende tilbud. Det er og mulighet for å velge alenetid og rom for integrering.

 

Vi vil skreddersy programmet til gruppen og til flyt som oppstår i akkurat denne gruppens felleskap. Vi har max 24 deltagere, så det gir rom for å treffe dere der dere er.

​

Øvelsene vil kunne tilpasses ulike erfarings nivå og tidslinjer.

Vi vil være innom ulike tantriske øvelser, meditasjoner, bevegelse, lyd, breathwork sessions, grense øvelser, berøring, bruke alle våre sanser (lukt, smak, hørsel, taktilt, syn og energetisk sans).

 

Vanlige spørsmål og tanker:

​

Spørsmål: Jeg kommer med min partner. Må vi gjennomføre øvelser med andre?

Svar: Alt vi sier er en invitasjon, noen gangen kan det hende at vi oppmuntrer til å gjøre aktiviteter med noen en ikke kjenner så godt, men du kan alltid ta vare på deg og velge det som er rett for deg/dere.

​

Spørsmål: Hva skjer om jeg vil kjenne på seksuell lyst/få reisning?

Svar: På en tantrisk reise er alle følelser velkommen. Når en sakter ned livet, vil alt vi ikke lytter til i hverdagen boble opp. Det kan komme opp sorg, sinne, savn, lyst, begjær, latter og alt er normalt. Å kjenne på lyst og få reisning er en naturlig del av det å være menneske.

Det er noe annet å handle på lysten. I våre økter vil det ikke være rom for penetrerende sex, men lyst og nytelse er veldig velkomment. Hvordan kan vi ekspandere rom for lysten, hva skjer viss en hviler inn i begjæret? Hva skjer viss jeg puster lysten ut i alle mine celler?

Dette er erfaringer som utvider livet, livskraften og livsgleden, og som vi legger til rette for gjennom retreaten.